É com enorme alegria que escrevo este post!! Saiu o primeiro vídeo do meu projecto! Aliada aos meus parceiros (AcoresPRO e José Borges) e a pedido dos vários seguidores, decidi arrancar com vídeos de receitas minhas super fáceis e rápidas de se confeccionar. Espero que seja do vosso agrado, subscrevam o meu canal do Youtube, […]

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Mais um grande workshop com as Lojas DeBorla! Venha passar uma tarde bem agradável na nossa companhia e aprender a elaborar receitas leves e saudáveis, cheias de nutrientes, vitaminas, minerais e anti-oxidantes! Workshop Gratuito com lugares limitados! Necessita de inscrição no site DeBorla: http://www.deborla.pt/dia-12-spring-food-super-alimentos/

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Mais um grande workshop realizado pelo Chez Sónia. Este foi diferente. Foi em exclusivo para as Lojas Francas – Aeroportos dos Açores. Tivemos a parte da teoria, que ficou a cargo da Nutricionista Filipa Paquete e a parte da prática, claro está, dada por mim. “Nós Somos o que Comemos. Cabe-nos Fazer as Escolhas Inteligentes […]

Desafiada pelas ofertas da Unileite, decidi fazer estes panadinhos que são um verdadeiro petisco! Uns verdadeiros atentados à gula… Consolam!! Quis fazer algo diferente, para mostrar a versatilidade do produto, pois com o Queijo São Miguel podemos fazer muita coisa, muito mais do que colocar no pão e comer. Um queijo com uma textura dura, […]

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