Todos sabemos que trabalhar por turnos é incompatível com uma alimentação saudável.

Daí ter surgido esta ideia, conjugar alguma teoria da parte da Nutricionista Filipa Paquete para falar da importância de uma alimentação saudável em trabalhos por turnos, conhecermos mais os alimentos, saber fazer escolhas nutricionalmente equilibradas, a importância do fraccionamento alimentar e da minha parte, para ajudar a confeccionar receitas fáceis, rápidas e saudáveis, quando o tempo é o inimigo nº 1!

As Lojas Francas de Portugal -Aeroportos dos Açores irão ser os nossos formandos, e já temos as duas edições esgotadas!

Tenho a certeza que mais hipóteses surgirão!

Fiquem atentos!